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タバコについて
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「痛風 タバコは関係ある?」→ 関係ないです。


痛風発作中にタバコを吸うと、痛風発作の腫れと痛みが悪化するとか。

そういうのって、あまり聞いたことがないですからね。

あと、日常的にタバコを吸う人は、痛風になりやすいとか、
そういうのも関係ないでしょう。


というわけですが、直接的には
タバコと痛風は全く関係ありませんが、間接的には
そうとも言えません。



どういうこと?

 
強い「ストレスは尿酸値を上げる」ことがわかっているので、
強いストレスを受けたことが引き金となって、
痛風発作が起こることはあるのです。

強いストレスってのは、強烈なショックとかね。

大切な友人が死んだとか。
家族が生死に関わる入院したとか。

そんな強烈なストレスでなくても、
明日から海外出張に行かなきゃ、とか
その程度のストレスでも
「痛風発作が、その当日の朝に出た」
なんて話は掃いて捨てるほどありますしね。



ストレスってのはね。
体にとっては、ある種の「危機」なんです。

体は、ストレスでダメージを受けないよう、
この緊急事態に対応するため、副腎という臓器から

副腎皮質ホルモン

という、抗ストレスホルモンを分泌して、体を守ります。


ですが、
車もガソリンが無けりゃ走れない(電気自動車もありますが)
のと同じように、副腎も「ビタミンC」がなければ
「副腎皮質ホルモン」を分泌できないのです。

原材料じゃないですけど、
副腎が副腎皮質ホルモンを分泌するときに、
ビタミンCを消費するのです。



ここでね。
タバコが絡んでくるのですよ。

いくら副腎が副腎皮質ホルモンを分泌しよう、
ストレスから体を守ろうと思っても、
タバコをたくさん吸うことで、ビタミンCが破壊というか、
消費されてしまうので、体内がビタミンC不足になりがちです。

で、ますますストレスに弱い体になり、
痛風発作を発症しやすい体になる、ということです。



痛風のストレス対策には、ビタミンCとビタミンB1が効果的!?




|★ ニコチン依存
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タバコが健康に良くないことは
誰でも知っていることですから、とっとと禁煙すれば
良いのですが、タバコというのもは
そうカンタンに止められないのが普通です。

ニコチンには中毒性がありますから、
意志が弱いとか、そういう問題じゃないみたいですしね。

ましてや、痛風予防のため、などという、
弱い(?)目的程度では、タバコは止められないでしょう。

時代は昔と変わって、今は「禁煙外来」とかあるらしいですから。

禁煙治療に健康保険も利用できるそうですし、
禁煙できたらタバコ代も浮きますし、治療代くらい
安いものかも。


というわけで、タバコは
なかなか禁煙できませんが、痛風発作の最中は
我慢しておいたほうがいいと思います。




|★ タバコをやめると痛風になる?
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「タバコをやめると痛風になる?」→ いやあ、関係ないのでは。


タバコを止めたくない人、あるいは煙草をやめられない人が
(自分への言い訳として)
たばこをやめたら、痛風になってしまうから、タバコは止めないよ〜、
と言ってるような気もします。

ニコチンの影響とか、あまり痛風には関係ないです。


ただ、よく聞くのが、
タバコを止めた途端、太りだした、という話。

今まで食欲がそれほどでもなかったのに、一念発起、
禁煙した途端、御飯がとてもおいしいと思うようになった。

気がつくと、あっという間に10キロも太ってしまって・・・とか。

それだけ、タバコが体に悪かった、ってことなのでしょうね。



タバコは痛風に(直接の)関係ありませんが、
肥満は痛風に大いに関係があります。

太りすぎて内臓脂肪がついてくると、
内臓脂肪から尿酸値を上げるホルモンのような物質が
分泌されるそうで。

それ以外にも、太りすぎる、ということは、
つまり、必要カロリー以上に摂取カロリーが多いということ。
すなわち、食べ過ぎ。

食事は生きていくうえで無くてはならない重要なものですが、
食品が体内に入ると分解のたびに尿酸が生成されます。
つまり、食べる量が多ければ多いほど、尿酸も多く出来る、
ということ。

いくら尿酸が多く作られても、
血液中にちゃんと溶けて、必要以上の尿酸が体外に
排出できればいいのですが、
尿酸値が高い(尿酸値 7.0mg/dl以上)痛風体質の人は、
なかなか、それがうまくいきません。

喫煙することが食欲減退になるならば、そういう意味では
「喫煙が痛風改善の一つの方法」と言えなくもないですが・・・
う〜ん・・・やっぱり、タバコは止めた方がいいかも。




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   『痛風 ねこきち』
  http:// e.gout.tokyo/

 
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