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アルファルファって尿酸値に効果あるの?
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「アルファルファ」ってのは、植物の名前です。
野菜ですけどね。
日本名では「ムラサキウマゴヤシ」とも言います。
なんか、こっちのほうが、しっくり来るかもしれませんね。

なんで、しっくり来るのか・・というと、
ムラサキウマゴヤシの「ウマゴヤシ→馬肥やし」なんですよ。

馬も肥えるほどの栄養満点の植物なのね!
アルファルファ 痛風


痛風に効果がある(?)とか、関節炎の炎症を抑える、とか
言われている植物(キャッツクローとかデビルズクローとか)は、
南米とか、日本から遠い地方で生息していたり栽培されていたりします。
気候風土が日本には合わないのでしょうか。

その点、このムラサキウマゴヤシ(アルファルファ)は、
北海道とかでも栽培されていたりします。
サラダとかにして、おいしく食べられそうですね。


さて、この野菜が・・アルファルファが痛風に何の関係があるのか。


アルファルファってのは、栄養分が豊富に含まれていて・・・

アルファルファには、
コレステロール値を適度に下げてくれる効果があって、
肥満解消など、糖尿病予防にも効果的!

さらに、アルファルファには、
ビタミン類・カルシウム、マグネシウムなどが豊富。
ってことで、骨が丈夫になって骨粗しょう症の予防にも!

じゃなくて・・痛風には、どーなんですか。

というと・・

代謝がよくなって、肥満解消・便秘改善などの効果が期待される他、
関節炎などの緩和の効果もあるようですが・・


や、野菜ですよ!?
野菜が関節炎を緩和してくれるってホント!?


痛風の関節炎の症状は、まさに激痛なので、
アルファルファの効果に、どの程度の期待値を持っていいものか、
よくわかりませんが、良いと思われるものを試してみるのは
悪いことじゃないと思います。

ただ・・
医薬品じゃなく、健康食品ですからね、アルファルファは。


単体で、アルファルファのみ、というのであれば、
痛風対策としては少し心細いですが、
「GOUT OUT (ガウトアウト)」のように、
痛風に良いとされている成分ばかりをぎっしり詰め込んだような
サプリメントを飲んでみるのも、悪くないかもしれません。



ガウトアウト 痛風




「GOUT OUT (ガウトアウト)」というサプリメントは、
「ブラックチエリー」「デビルズクロー」「ターメリック」など
痛風に良いと考えられている成分が配合されています。

ガウトアウトには、アルファルファが500mgも
しっかり配合されていますしね。


▽↓ ガウト・アウト(Gout・Out)



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痛風 ねこきち
http://e.gout.tokyo/
 

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